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酷暑の登山


暑いなァ~

今週は、忙しく、どこ行こうか思案、結局、お寝坊してしまい、
里山へ・・・


クリスチャン校の夏休み、校舎の改修でしょうか?
にぎやかな声は、聞こえず とても静かです。
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先週からの豪雨で水嵩がアガッッテます。道は、完全に沢、状態化してます。

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いつもなら 流れの無い支流も 美しいほどの、流れで 「ほっと」


一息つきそうです。


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ハンバーグみたいな キノコ、
ほんと今年は、多いわ!!

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藪蚊がスゴイ! 防虫スプレーしまくりです・・(笑)
汗をかくので、パウダータイプのほうがいいかも・・
ノンガスタイプがいいとおっしゃる方がいますが、山では、ガスタイプが即効性があり良いかも??

(器官に入らないようにね)

そうこういってると、突然目玉に虫が飛び込んできました。
張り付いて取れません、痛いのなんのって・・・!!
ハイドレーションの冷水でずーっと流してました。
それから、MSRのタオル、これが今回も大活躍!
眼鏡の油もしっかりとふき取れるのは、新発見だ!!

しっかりと目を洗い流し 結果 被害は最小限だったようです。

最近虫の被害が多い私です・


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しっかりとミネラル補給、助かりますよ、 体のケアーは、しっかりとしないと なんせ高年齢ですから・・・(涙)

ドーピングです (笑)


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汗が、ドバドバ 流れます。

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新兵器登場!





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なかなか 新兵器は、   委員で内科医・・・(なんのこっちゃ)



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今日の山の楽しみは、これです。

フルーツシャーベット です。
3時間30分経ってもまだ カチンコチン 氷です。
保冷パックは、アメリカ製のアイスクリーム専用保冷パックです。
500mmのハーゲンダッツアイスが、すっぽり入ります。

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これは、病み付きになりそう、ギンギンに冷えます、

ほてった体にめっちゃ効きます。 夏は、やっぱり 氷!

いや~もう、止められません、2個 欲しい!!夏の、行動食は、これでキマリ!


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gggggggggggg





ハイドレーションも「氷」、食事も「氷」、体温管理がしっかり調節でき思ったより体調が良いです。

旧山荘跡の裏から下っていきます。マムシ??

昔通った時とは、比べ物にならないくらい 綺麗に整備されてます。
壊れた社も撤去されてます。
下りやすいルートです、

野鳥展望台からの眺めは、夏、真っ盛りでした!!。





帰ってから、シャワーを浴びるのがめんどくさい! 
車の洗車しながら、自分の体にも水をかけクールダウン アイシングです。



みて!みて!
 
う ウ 美しい~~~



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 こんなことまでブログアップするな! って言われそう・・・

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汗をしっかり流してから今日は、がっつり ビールいただきました・・・・(♪)



T氏 
 確か車購入はは、これ だったかなァ~~??


クリック



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by gotto5101 | 2009-08-04 12:28 | 登山記録
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